Proveniente de trikona, que significa “triángulo” en sánscrito, trikonasana quiere decir “el asana del triángulo”. En las muchas variaciones que esta postura presenta, la forma triangular que adopta el cuerpo es común a todas. Por los pies bien plantados en la…
Shiva y Shakti, la pareja divina El Tantra es la rama del Yoga que hace uso de la Manifestación para alcanzar la iluminación espiritual, pues considera a la Materia (el principio universal femenino) y al Espíritu (el principio universal masculino)…
Tantra, una forma de Yoga que ofrece una de las mayores gamas de posibilidades para los practicantes espirituales de esta época. De hecho, la forma tántrica de aproximarse al mundo puede ser tan amplia como el mundo mismo. Aun así,…
Para abrir el pecho, que tantas veces se encuentra cargado y con tensiones emocionales que acumulamos con el tiempo, la práctica de gomukhasana es ideal para que nuestra energía empieza a correr más fluidamente por la zona. Paralelamente, la práctica…
Prana Las personas normalmente nos identificamos con nuestro cuerpo físico, cuyo sostén es la comida, pero, por lo general la verdadera fuente de la existencia del cuerpo, el prana o energía, pasa desapercibida. El prana es la energía del…
Masaje yóguico tailandés, el hatha yoga que el masajista realiza en tu cuerpo El yoga, y los excelentes beficios y efectos a nivel físico y energético que ofrece, encuentra un paralelo en una tradición milenaria, el masaje tailandés. Ambos…
El mundo de cabeza ¿Qué tienen en común sirsasana (la parada de cabeza), sarvangasana (la pose de la vela) y vrschikasana (la postura del escorpión)? Estos son algunos de los asanas en los que invertimos nuestro cuerpo, manteniendo por un…
A la altura de nuestros órganos sexuales florece el centro energético que controla y contiene los aspectos subconscientes de nuestro ser, aquellos que definen quiénes somos. La palabra svadhisthana viene de “sva”, que en sánscrito significa “uno mismo”, y “adihsthana”,…
Yama, la primera de las ocho ramas del yoga descritas por Patánjali en los Yoga Sutras, también podría llamarse la “moral” del yoga. Pero más que una moral rígida, consiste de lineamientos para guiar nuestras acciones, con el objetivo de…
Si eres practicante de yoga, sabrás, o probablemente poco a poco te irás dando cuenta, de que el universo que aparece ante nuestros ojos es solo una pequeña parte del Todo. Más allá de lo que vemos, existen varias capas…
